Proaktiv och retroaktiv störning: Definition och exempel

Artículo revisado y aprobado por nuestro equipo editorial, siguiendo los criterios de redacción y edición de YuBrain.


Interferensteorin förklarar varför vi glömmer informationen som lagras i vår hjärna och hävdar att det beror på att vissa minnen stör andra. Proaktiv störning uppstår när redan inlärd information stör ny information som lärs in. Retroaktiva störningar, å andra sidan, uppstår när ny information stör tidigare minnen.

minne och glömska

Det mänskliga minnets och glömskans funktion har varit ett ämne för studier som har väckt vetenskapligt intresse sedan 1800-talet, och fortsätter idag. 

Generellt, när man talar om minne, hänvisas till:

  • korttidsminne, vilket är det kognitiva system som bearbetar de stimuli som hjärnan tar emot under en kort tidsperiod;
  • långtidsminne, där det kognitiva systemet som ansvarar för att bearbeta information och lagra den under en lång period. 

Minnet är viktigt för att utföra alla typer av aktiviteter, och främst har det en väsentlig roll i lärandet. Med hänsyn till detta kan minnet klassificeras i:

  • Deklarativt eller explicit minne: det är det medvetna sättet på vilket vi minns information. Denna typ av minne används dagligen i studier och vardagliga sysslor. Till exempel när vi försöker memorera ett koncept, lära oss nytt ordförråd, komma ihåg ett lösenord eller snabbköpslistan osv. 
  • Implicit eller icke-deklarativt minne: det är förmågan att komma ihåg information omedvetet, utan att anstränga sig. Denna typ av minne är vanligtvis ofrivilligt, eftersom det sker automatiskt. Till exempel när man lyssnar på en låt många gånger eller kör bil. 

teorier om glömska

Under studiet av minnet eller varför vi minns uppstod också frågan om varför vi glömmer. Det vill säga orsakerna som orsakar glömska eller den prioritet som vissa minnen har framför andra. I dagsläget är det känt att glömma är en ofrivillig process som består i att sluta minnas information som inte har eliminerats, utan har ”gömts” i det omedvetna. 

Med undantag för glömska på grund av psykiska sjukdomar som Alzheimers är processen att glömma naturlig och till och med hälsosam. Annars skulle vi ständigt komma ihåg allt, även negativa, traumatiska upplevelser eller information som inte längre tjänar oss. Olika typer av glömska inkluderar: 

  • Att glömma på grund av störande inlärning: det anses normalt och inträffar dagligen eftersom vi ständigt lär oss.
  • Psykologisk glömska: en störning av mental funktion som vanligtvis uppstår när en person är under höga nivåer av stress.
  • Traumatisk glömska: uppstår när personen får ett slag mot huvudet. Det är också känt som amnesi.
  • Fysiologisk glömska: det beror på problem i bildandet av hjärnan eller nervsystemet.

Hur glömska uppstår

I mitten av 1900-talet kom man fram till att den normala glömningen av information som lagras i hjärnan uppstår på grund av försvagningen av kopplingarna mellan vissa neuroner. När ny information inhämtas ansluter neuroner i ett visst mönster eller register. Det här mönstret eller kopplingen mellan dem är det som ger tillgång till informationen som är lagrad i minnet. 

På så sätt lagras minnet i form av en post och blir tillgängligt igen när vi kommer ihåg, genom att aktivera det mönstret av neuronkopplingar. Genom att komma ihåg aktiveras det anslutningsmönstret igen. Ju mer minnet används, desto starkare blir kopplingen. Men när den inte används ofta, blir anslutningen svagare och svagare, tills den försvinner. Detta gör att den specifika informationen eller posten glöms bort.

I allmänhet är orsaken till att glömma ett minne störningar av andra minnen. Studiet av glömska och minne är särskilt viktigt i forskning om inlärning och vissa psykiska sjukdomar. På grund av detta har det under det senaste århundradet genomförts studier och olika teorier och hypoteser har utvecklats för att förklara hur minnet fungerar, hur vissa minnen produceras och underhålls och hur och varför andra glöms bort.

Interferensteorin

En av de mest framträdande teorierna om glömska och långtidsminne är Interference Theory, enligt vilken vissa minnen har högre prioritet framför andra. Denna teori menar att glömska uppstår eftersom minnen stör och konkurrerar med varandra, kombinerar, förvränger eller förvirrar lagrad information. Detta gör att det är svårt att komma ihåg viss information eller att det glöms bort helt.

I allmänhet uppstår störningar när minnen och informationen som kommer ihåg är lika. Därför är denna teori också känd som ”associativ teori om interferens”. Till exempel, om en person regelbundet ägnar sig åt en aktivitet, som att gå på bio, kommer de förmodligen att ha svårt att komma ihåg i vilken ordning de såg filmerna eller vem de gick med varje gång. Ett annat exempel på störningar kan vara att gå och handla på samma ställe varje vecka. Säkert kommer personen att ha problem med att komma ihåg vad de köpte eller vilken leverantör som serverade dem varje gång.

Om gamla minnen stör hämtningen av nya minnen kallas det proaktiv störning . Omvänt, om nya minnen interfererar med redan existerande minnen, är det retroaktiv interferens .

Vad är proaktiv störning

Proaktiv störning uppstår när en person inte kan lära sig ny information eftersom den information de redan känner till förhindrar att de behålls. Det vill säga, vid proaktiv störning stör gamla minnen informationen du försöker komma ihåg, eftersom de har lagrats under en längre period i långtidsminnet. På detta sätt försämras, förvrängs eller behålls minnet av den nya informationen av den information som redan är lagrad.

Proaktiv störning är en minnesstörning som orsakas av exponering för stimuli före den tidpunkt då du försöker komma ihåg något. Denna typ av störning är den minst problematiska och kan reduceras genom att öva, repetera, recitera eller upprepa den nya informationen.

Det vanligaste exemplet på proaktiv störning uppstår när man försöker lära sig ord på ett nytt språk. Det visar sig vanligtvis när nya ord förväxlas med bekanta ord från två liknande språk, som italienska och spanska.

Exempel på proaktiv störning

Andra exempel på proaktiv störning är:

  • Skriv förra året istället för det nya under de första månaderna av det nya året.
  • Använda en ny valuta i ett annat land och blanda ihop värdena med den gamla valutan.
  • Att glömma namnet på en ny kollega och kalla dem vid namnet på en annan kollega från ett tidigare jobb.
  • Lär dig en ny koreografi av samma låt.
  • Lär dig att använda en ny modell eller ett nytt märke av mobiltelefon. 

Vad är retroaktiv störning

Till skillnad från proaktiv interferens, vid retroaktiv interferens, är det de nya minnena som stör hämtningen av gamla minnen. Denna typ av störning uppstår när en person inte kan komma ihåg information som redan lagrats eftersom ny information stör dess hämtning. Med andra ord, minnet av något försämras på grund av exponering för annan information.

Retroaktiv interferens är en minnesstörning som produceras i tidigare minnen av nya stimuli. Denna interferens utgör en stor utmaning och är ett av de viktigaste studieobjekten inom de discipliner som undersöker utvecklingen av lärande. 

Sättet att minska retroaktiva störningar är att granska och uppdatera tidigare kunskaper allt eftersom nya lärs in.

Ett vanligt exempel på retroaktiv störning är fallet med studenter som studerar för flera prov. Om de studerar en lista med verb för ett engelsktest och nästa dag memorerar en lista med franska verb, kommer de förmodligen att ha svårare att komma ihåg den första listan.

Exempel på retroaktiva störningar

Andra exempel på retroaktiv interferens är:

  • Lär dig monologen i ett verk och glöm monologen från ett tidigare. 
  • Glömde hur den gamla mobiltelefonen användes efter att ha använt den nya telefonen ett tag.
  • Glöm gatorna i en stad efter att ha flyttat och lär dig gatorna på en annan plats. 
  • Glöm innehållet i ett ämne för några månader sedan.
  • Att glömma ett språks ordförråd efter att ha tillbringat tid utan att ha använt det eller övat på det.

Kritik av interferensteorin

Även om interferensteorin har blivit allmänt accepterad har den också fått en del kritik. Några av dem är:

  • Det faktum att studierna bygger på begränsade experiment, både i antal övningar och i utvärderingstid.
  • Användningen av minneskort, något som inte ofta används i vardagen.
  • Teorin fokuserar endast på deklarativt minne och utelämnar möjliga effekter på implicit minne.
  • Teorin redogör inte för eller förklarar graden av glömska, vilket är den naturliga glömska som uppstår över tid, när en person åldras.

Bakgrund och ursprung för interferensteorin

Ursprunget till interferensteorin var resultatet av olika undersökningar om minne, glömska och studiet av hjärnan, från slutet av 1800-talet och i större utsträckning under 1900-talet. 

minne och tid

De första studierna av minne genomfördes på 1800-talet. Den tyske psykologen Hermann Ebbinghaus var en av pionjärerna i att undersöka hur glömska uppstår och utvecklade teorin som kallas The Forgetting Curve. Denna teori visar att om den inhämtade informationen inte förstärks, minskar dess kvarhållande abrupt under de första dagarna och den fortsätter att långsamt glömmas bort med tiden.

Men 1957 utökade den amerikanske psykologen Benton J. Underwood Ebbinghaus forskning om glömskakurvan och föreslog att inlärning, det vill säga inhämtning av information, är ytterligare en anledning till att glömma, förutom tid. 

minne och lärande

1892 genomförde den tyske psykologen John A. Bergström en studie som visade förekomsten av interferens i inlärningsprocessen. I hans experiment instruerades deltagarna först att sortera korten i två högar. Senare ändrades platsen för den andra stacken. Efter denna förändring agerade deltagarna på ett långsammare sätt. Detta antydde att inlärning av de ursprungliga reglerna störde att lära sig de nya reglerna.

I början av 1900-talet tog den tyske psykologen Georg Elias Müller upp studiet av störningar i minnet och kallade det ”inhibition”. Likaså formulerade han teorin om retroaktiv interferens, som att glömma inlärd information när ny information förvärvas. Deras studie baserades på ett experiment där deltagarna fick komma ihåg en lista med stavelser i 6 minuter. Därefter presenterades de tre landskapsmålningar som de fick beskriva. Slutligen utvärderades antalet stavelser de kom ihåg från listan. Kontrollgruppen, som inte var utsatt för distraktioner eller var tvungen att titta på målningarna, rapporterade större förmåga att återkalla listan. Tvärtom, i den studerade gruppen påvisades en retroaktiv interferens,

minne och dröm

1924 genomförde de amerikanska psykologerna James G. Jenkins och Karl Dallenbach en studie där de analyserade olika deltagare under perioder av vakenhet och sömn. De var tvungna att lära sig en lista med ord som består av en konsonant, en vokal och en annan konsonant. Därefter bedömdes de hur många av dessa ord de kom ihåg efter olika tidsperioder, mellan en och åtta timmars vakenhet eller sömn.

Deltagare som var vakna och därmed utsatta för andra stimuli kom ihåg mindre information än deltagare som sov och inte exponerades för andra stimuli. Dessutom kom deltagarna också ihåg mindre med tiden. På så sätt kom forskarna fram till att när en mindre mängd stimuli tas emot efter att ha inhämtat ny information är förmågan att komma ihåg det man lärt sig större. Därför kommer informationen som inhämtats före sömnen bättre att komma ihåg.

Andra resultat om proaktiv och retroaktiv störning

År 2001 genomförde psykologerna Lynn Hasher och Cindy Lustig ett experiment som demonstrerar teorin om interferens. I studien var deltagarna tvungna att fylla i tomrummen i vissa ord, som A_L_ _ _GY ( allergi eller ”alergi” på spanska), med det första ordet som de slogs upp. Därefter hade deltagarna problem med att fylla i luckorna i liknande nya ord, till exempel: A_A_ _GY ( Analogy , eller ”analogy”, på spanska). På så sätt visades det att minnet av den gamla informationen störde den nya informationen.

2007 upptäckte forskarna Deward, Cowan och Della Sala att störningar också inträffar även om inget nytt har lärt sig. I hans experiment fick deltagarna lära sig en lista med ord och sedan exponerades de för olika aktiviteter som att särskilja föremål eller upptäcka vissa ljud. Med denna studie visade de att interferens också kan uppstå när man gör någon mental ansträngning under informationslagringsperioden; när du lär dig liknande eller annan information än den tidigare.

Andra relaterade teorier

Utöver interferensteorin finns det andra teorier relaterade till minnets funktion, glömska och inlärning. Några av dem är:

  • Hypotesen om extraexperimentell interferens: den uppstod på 1960-talet och är en förlängning av Theory of Interference och baserades huvudsakligen på studier av forskare. Underwood och Postman. Denna teori hävdar att en persons redan existerande talvanor kan störa återkallandet av ny information.
  • The Decay Theory: hävdar att minnen försvagas med tiden, även om de har lagrats och konsoliderats. 
  • Störningen av de två uppgifterna: det är en störning som uppstår när man försöker utföra två uppgifter samtidigt. Enligt denna teori hämmar den prioriterade eller dominerande uppgiften utförandet av den uppgift som anses vara mindre viktig. 

Källor

  • Pasqual Maragall Foundation. (2020, 24 november). Teorierna om glömskan . Portal för äldre. Finns här .
  • Ruiz Mitjana, L. Den associativa teorin om störning: att studera glömska. Psykologi och sinne. Finns här .
  • Sánchez-Monge, M. Minnet kan tränas, och glömmer du? Ta hand om dig Plus. Finns här .
  • Postman, L. (1961). Extraexperimentell störning och kvarhållande av ord. Journal of Experimental Psychology, 61(2), 97–110. Finns här .
  • Pryor, DE; Blick, K.A. (1968). Det tidsmässiga förloppet av extra-experimentell
  • inblandning från verbala vanor. Psychon. Sci., volym 10 (10). Randolph-Macon College. Finns här .
  • McLeod, S. (2018). Proaktiv och retroaktiv störning . Psykologi helt enkelt. Finns här .
-Annons-

mm
Cecilia Martinez (B.S.)
Cecilia Martinez (Licenciada en Humanidades) - AUTORA. Redactora. Divulgadora cultural y científica.

Artículos relacionados