Exemple simple de inteligență intrapersonală

Artículo revisado y aprobado por nuestro equipo editorial, siguiendo los criterios de redacción y edición de YuBrain.


Multă vreme, cercetările asupra creierului uman și a învățării au ridicat o serie de întrebări, iar multe dintre ele rămân fără un răspuns clar. Cele mai frecvente sunt despre motivul pentru care unii oameni sunt mai inteligenți decât alții, ceea ce îi ajută să aibă mai mult succes în învățare, de exemplu, limbi străine, sau ce tipuri de abilități au oamenii inteligenți care îi ajută atât să stocheze, cât și să recupereze informații mai bune. Deși multe dintre aceste probleme sunt subiectul unor dezacorduri între neurologi, psihologi cognitivi și biologi, există un acord asupra definiției inteligenței ca principal concept comun tuturor acestor probleme.

Ce este inteligența?

Inteligența, conform dicționarului, este definită ca o abilitate de bază care face ca o persoană să funcționeze eficient într-o situație dată. De asemenea, ca abilitatea de a înțelege, înțelege și profita de experiențele de viață.

Psihologul și profesorul de la Universitatea Harvard Howard Gardner propune în teoria sa, acum foarte faimoasă și analizată, că nu există un singur tip de inteligență și că, prin urmare, are mai multe concepte. Gardner afirmă că există opt tipuri de inteligență: interpersonală, intrapersonală, corporal-kinestezică, logico-matematică, muzicală, lingvistică, spațială și naturalistă.

Teoria inteligențelor multiple a lui Gardner , propusă în 1999, consideră că inteligența are abilități sau talente speciale în oricare dintre domeniile menționate mai sus. Pentru el, toți indivizii posedă aceste abilități în grade diferite și le putem dezvolta cu antrenament în timp. El mai precizează că aplicarea oricăreia dintre aceste inteligențe depinde de preferințele personale, dar și de situații și contextele acestora.

inteligența intrapersonală

Deși un individ se poate bucura de un anumit tip de inteligență sau talent într-o activitate, cum ar fi învățarea limbilor străine, toate ființele umane sunt capabile să ne antreneze inteligența și să o dezvolte de-a lungul vieții. Prin urmare, oamenii trebuie să identifice ce tip de inteligență ne oferă mai multe oportunități de a învăța și de a performa mai bine și apoi să o consolideze pentru a obține cele mai bune rezultate posibile.

Deși multe dintre inteligențe pot fi încorporate în educație, inteligența intrapersonală prezintă în mod special oportunități de dezvoltare în afara sălii de clasă. Potrivit lui Gardner, dezvoltarea inteligenței intrapersonale produce un „sine emergent”, iar academicianul se referă la acesta ca „simțul sinelui” și ca dezvoltarea „aspectelor interne ale unei persoane”. Gardner scrie: „Capacitatea principală în joc aici este accesul la viața sentimentală, la gama de afecte sau emoții: capacitatea de a le eticheta, de a le încurca în coduri simbolice și de a recurge la ele ca mijloc de înțelegere și ghidare a propriei persoane. propriul comportament.

Thomas Armstrong, în cartea sa Multiple Intelligences in the Classroom , descrie inteligența intrapersonală ca „cunoașterea de sine și capacitatea de a acționa adaptativ pe baza acestor cunoștințe. Această inteligență include a avea o imagine de sine (punctele forte și limitările tale), conștientizarea stărilor de spirit interne , intențiile, motivațiile, temperamentele și dorințele și capacitatea de autodisciplină, înțelegere de sine și stima de sine.”

Cu alte cuvinte, inteligența intrapersonală ne ajută cu procesul de a ne cunoaște pe noi înșine, de a identifica ceea ce ne dorim și ce nu ne dorim și de a ne accepta punctele forte și punctele slabe, apoi de a le lucra și de a le îmbunătăți.

Caracteristicile persoanelor cu inteligență intrapersonală ridicată

Cei care au inteligența intrapersonală ca inteligență dominantă (sau printre inteligența lor dominantă) au anumite caracteristici care ajută la recunoașterea inteligenței respective. Acestea sunt câteva:

  • Sunt introspectivi (observă și reflectă asupra propriilor comportamente și emoții).
  • Îți cunosc sentimentele, punctele forte și limitările tale.
  • Au vise, planuri și obiective și acționează în consecință pentru a le îndeplini.
  • Le place reflecția, autoevaluarea, disciplina și concentrarea.
  • Se bucură de singurătate.

În plus, persoanele cu inteligență intrapersonală ridicată tind să fie:

  • Oameni auto-motivați.
  • independent.
  • organizat.
  • Cu un țel bine determinat.
  • Cu încredere în ei înșiși.

Cum să îmbunătățim inteligența intrapersonală?

Dacă doriți să vă îmbunătățiți inteligența intrapersonală, există activități pe care le puteți face pentru a o atinge:

  • Fă-ți câteva momente pentru a reflecta asupra gândurilor tale. De asemenea, fă-ți timp pentru a-ți înțelege și analiza emoțiile. Deoarece una dintre trăsăturile oamenilor foarte conștienți de sine este dorința de a petrece timp singuri, fără a se izola, ar avea sens să faci același lucru.
  • Setează un scop. Ambiția este o altă trăsătură pe care o poți dezvolta devreme, deoarece îți va spori inteligența intrapersonală. Cu toate acestea, este mai bine să aveți obiective mai mici, ușor de atins înainte de a vă gândi la ceva mai mare. Acest lucru vă va îmbunătăți și motivația personală.
  • Înțelegeți impactul evenimentelor din jurul vostru. Multe situații pot genera stres. Prin urmare, este necesar să facem un efort pentru a analiza fiecare context și a raționa despre ceea ce se întâmplă. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți calm.
  • Participați la o activitate care credeți că vă poate ajuta să încurajați introspecția. Yoga este una dintre cele mai eficiente în acest sens.
  • Notează-ți gândurile, sentimentele, emoțiile și speranțele într-un jurnal. Puteți reflecta asupra lor mai târziu. Procedând astfel, el va putea să te înțeleagă mai bine.
  • Petrece timp meditând pentru a te conecta cu „eul tău interior”. Începeți să exersați pentru o perioadă scurtă de timp, de exemplu 10 minute, și creșteți treptat.
  • Asigurați-vă că lucrați la respectul de sine. Pentru a face acest lucru, gândește-te la lucruri pozitive, făcând afirmații zilnice și concentrându-te pe realizările tale.

Surse

-Publicitate-

mm
Carolina Posada Osorio (BEd)
(Licenciada en Educación. Licenciada en Comunicación e Informática educativa) -COLABORADORA. Redactora y divulgadora.

Artículos relacionados