Proste przykłady inteligencji intrapersonalnej

Artículo revisado y aprobado por nuestro equipo editorial, siguiendo los criterios de redacción y edición de YuBrain.


Przez długi czas badania nad ludzkim mózgiem i uczeniem się rodziły wiele pytań, a wiele z nich pozostaje bez jasnej odpowiedzi. Najczęstsze z nich dotyczą tego, dlaczego niektórzy ludzie są mądrzejsi od innych, co pomaga im odnosić większe sukcesy w nauce, na przykład języków, lub jakie umiejętności posiadają inteligentni ludzie, które pomagają im zarówno przechowywać, jak i wyszukiwać lepsze informacje. Chociaż wiele z tych kwestii jest przedmiotem niezgody wśród neurologów, psychologów poznawczych i biologów, istnieje zgoda co do definicji inteligencji jako głównego pojęcia wspólnego dla wszystkich tych zagadnień.

Czym jest inteligencja?

Inteligencja, zgodnie ze słownikiem, definiowana jest jako podstawowa zdolność, która sprawia, że ​​człowiek skutecznie funkcjonuje w danej sytuacji. Również jako umiejętność rozumienia, rozumienia i wykorzystywania doświadczeń życiowych.

Psycholog i profesor na Uniwersytecie Harvarda, Howard Gardner, w swojej teorii, obecnie bardzo znanej i analizowanej, proponuje, że nie istnieje tylko jeden rodzaj inteligencji, a zatem ma ona wiele koncepcji. Gardner twierdzi, że istnieje osiem rodzajów inteligencji: interpersonalna, intrapersonalna, cielesno-kinestetyczna, logiczno-matematyczna, muzyczna, językowa, przestrzenna i naturalistyczna.

Teoria inteligencji wielorakich Gardnera , zaproponowana w 1999 roku, uważa, że ​​inteligencja to posiadanie specjalnych zdolności lub talentów w którejkolwiek z wyżej wymienionych dziedzin. Dla niego wszystkie osoby posiadają te zdolności w różnym stopniu i możemy je rozwijać poprzez trening w miarę upływu czasu. Stwierdza również, że zastosowanie którejkolwiek z tych inteligencji zależy od osobistych preferencji, ale także od sytuacji i ich kontekstu.

inteligencja interpersonalna

Chociaż dana osoba może cieszyć się pewnym rodzajem inteligencji lub talentem w jakiejś czynności, takiej jak nauka języka, wszyscy ludzie są w stanie trenować swoją inteligencję i rozwijać ją przez całe życie. Dlatego ludzie muszą określić, jaki rodzaj inteligencji daje nam więcej możliwości uczenia się i osiągania lepszych wyników, a następnie wzmacniać go, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki.

Chociaż wiele inteligencji można włączyć do edukacji, inteligencja intrapersonalna w szczególności stwarza możliwości rozwoju poza klasą. Według Gardnera rozwój inteligencji intrapersonalnej wytwarza „wyłaniające się ja”, a naukowiec nazywa to „poczuciem siebie” i rozwojem „wewnętrznych aspektów osoby”. Gardner pisze: „Główną zdolnością, o którą tu chodzi, jest dostęp do własnego życia uczuciowego, do wachlarza afektów czy emocji: zdolność do ich etykietowania, wplatania w kody symboliczne i uciekania się do nich jako środka do zrozumienia i kierowania własnym własne zachowanie.

Thomas Armstrong w swojej książce Inteligencje wielorakie w klasie opisuje inteligencję intrapersonalną jako „wiedzę o sobie i umiejętność adaptacyjnego działania na podstawie tej wiedzy. Ta inteligencja obejmuje posiadanie obrazu siebie (swoich mocnych stron i ograniczeń), świadomość wewnętrznych nastrojów , intencji, motywacji, temperamentów i pragnień oraz zdolność do samodyscypliny, samozrozumienia i poczucia własnej wartości”.

Innymi słowy, inteligencja intrapersonalna pomaga nam w procesie poznawania siebie, identyfikowania tego, czego chcemy, a czego nie, akceptowania naszych mocnych i słabych stron, a następnie pracy nad nimi i ich ulepszania.

Charakterystyka osób o wysokiej inteligencji intrapersonalnej

Ci, którzy mają inteligencję intrapersonalną jako inteligencję dominującą (lub jedną z inteligencji dominujących), mają pewne cechy, które pomagają rozpoznać tę inteligencję. Oto niektóre:

  • Są introspekcyjni (obserwują i zastanawiają się nad własnymi zachowaniami i emocjami).
  • Znają Twoje uczucia, Twoje mocne strony i ograniczenia.
  • Mają marzenia, plany i cele i działają zgodnie z nimi, aby je osiągnąć.
  • Lubią refleksję, samoocenę, dyscyplinę i koncentrację.
  • Cieszą się samotnością.

Ponadto osoby o wysokiej inteligencji intrapersonalnej są zazwyczaj:

  • Osoby zmotywowane.
  • niezależny.
  • zorganizowany.
  • Zorientowani na cel.
  • Z wiarą w siebie.

Jak poprawić inteligencję intrapersonalną?

Jeśli chcesz poprawić swoją inteligencję intrapersonalną, możesz wykonać następujące czynności:

  • Poświęć kilka chwil na zastanowienie się nad swoimi myślami. Poświęć też czas na zrozumienie i przeanalizowanie swoich emocji. Ponieważ jedną z cech osób o wysokiej samoświadomości jest chęć spędzania czasu w samotności, bez izolowania się, warto zrobić to samo.
  • Ustawić cel. Ambicja to kolejna cecha, którą możesz rozwinąć wcześnie, ponieważ zwiększy to twoją inteligencję intrapersonalną. Jednak lepiej jest mieć mniejsze, łatwo osiągalne cele, zanim pomyśli się o czymś większym. Poprawi to również Twoją osobistą motywację.
  • Zrozum wpływ wydarzeń wokół ciebie. Wiele sytuacji może generować stres. Dlatego konieczne jest podjęcie wysiłku, aby przeanalizować każdy kontekst i przyczynę tego, co się dzieje. Pomoże ci to zachować spokój.
  • Weź udział w zajęciach, które Twoim zdaniem mogą pomóc w zachęceniu do introspekcji. Joga jest jedną z najskuteczniejszych pod tym względem.
  • Zapisz swoje myśli, uczucia, emocje i nadzieje w dzienniku. Możesz się nad nimi zastanowić później. W ten sposób będzie mógł cię lepiej zrozumieć.
  • Poświęć czas na medytację, aby połączyć się ze swoim „wewnętrznym ja”. Zacznij ćwiczyć przez krótki czas, na przykład 10 minut i stopniowo zwiększaj.
  • Upewnij się, że pracujesz nad poczuciem własnej wartości. Aby to zrobić, myśl o pozytywnych rzeczach, składając codzienne afirmacje i skupiając się na swoich osiągnięciach.

Źródła

-Reklama-

mm
Carolina Posada Osorio (BEd)
(Licenciada en Educación. Licenciada en Comunicación e Informática educativa) -COLABORADORA. Redactora y divulgadora.

Artículos relacionados