Contoh sederhana kecerdasan intrapersonal

Artículo revisado y aprobado por nuestro equipo editorial, siguiendo los criterios de redacción y edición de YuBrain.


Untuk waktu yang lama, penelitian tentang otak manusia dan pembelajaran telah menimbulkan sejumlah pertanyaan, dan banyak di antaranya tetap tanpa jawaban yang jelas. Yang paling umum adalah tentang mengapa beberapa orang lebih pintar dari yang lain, yang membantu mereka menjadi lebih sukses dalam belajar, misalnya, bahasa, atau keterampilan apa yang dimiliki orang pintar yang membantu mereka menyimpan dan mengambil informasi dengan lebih baik. Meskipun banyak dari masalah ini menjadi subyek ketidaksepakatan di antara ahli saraf, psikolog kognitif, dan ahli biologi, ada kesepakatan tentang definisi kecerdasan sebagai konsep utama yang umum untuk semua masalah ini.

Apa itu kecerdasan?

Kecerdasan, menurut kamus, didefinisikan sebagai kemampuan mendasar yang membuat seseorang berfungsi secara efektif dalam situasi tertentu. Juga sebagai kemampuan untuk memahami, memahami dan memanfaatkan pengalaman hidup.

Psikolog dan profesor di Universitas Harvard Howard Gardner mengusulkan dalam teorinya, yang sekarang sangat terkenal dan dianalisis, bahwa tidak hanya ada satu jenis kecerdasan dan, oleh karena itu, memiliki banyak konsep. Gardner menyatakan bahwa ada delapan jenis kecerdasan: interpersonal, intrapersonal, kinestetik-jasmani, logis-matematis, musikal, linguistik, spasial, dan naturalistik.

Teori kecerdasan ganda Gardner , yang diajukan pada tahun 1999, menganggap bahwa kecerdasan memiliki kemampuan atau bakat khusus di salah satu bidang yang disebutkan di atas. Baginya, semua individu memiliki kemampuan ini pada tingkat yang berbeda, dan kita dapat mengembangkannya dengan pelatihan seiring waktu. Dia juga menyatakan bahwa penerapan salah satu kecerdasan ini bergantung pada preferensi pribadi, tetapi juga pada situasi dan konteksnya.

kecerdasan intrapersonal

Meskipun seseorang dapat menikmati jenis kecerdasan atau bakat tertentu dalam suatu aktivitas, seperti belajar bahasa, semua manusia mampu melatih kecerdasan kita dan mengembangkannya sepanjang hidup kita. Oleh karena itu, orang harus mengidentifikasi jenis kecerdasan apa yang memberi kita lebih banyak kesempatan untuk belajar dan bekerja lebih baik, dan kemudian memperkuatnya untuk mencapai hasil terbaik.

Meskipun banyak kecerdasan dapat dimasukkan ke dalam pendidikan, kecerdasan intrapersonal secara khusus memiliki peluang untuk berkembang di luar kelas. Menurut Gardner, pengembangan kecerdasan intrapersonal menghasilkan “diri yang muncul”, dan akademisi menyebutnya sebagai “rasa diri”, dan sebagai pengembangan “aspek internal seseorang”. Gardner menulis: «Kapasitas utama yang dipertaruhkan di sini adalah akses ke kehidupan sentimental seseorang, ke berbagai pengaruh atau emosi: kapasitas untuk melabelinya, untuk menjeratnya dalam kode simbolis dan menggunakannya sebagai sarana untuk memahami dan membimbing seseorang. perilaku sendiri.

Thomas Armstrong, dalam bukunya Multiple Intelligences in the Classroom , menjelaskan kecerdasan intrapersonal sebagai “pengetahuan tentang diri sendiri dan kemampuan untuk bertindak secara adaptif atas dasar pengetahuan itu. Kecerdasan ini termasuk memiliki citra diri (kekuatan dan keterbatasan Anda), kesadaran akan suasana hati internal , niat, motivasi, temperamen, dan keinginan, dan kapasitas disiplin diri, pemahaman diri, dan harga diri.”

Dengan kata lain, kecerdasan intrapersonal membantu kita dalam proses mengenal diri sendiri, mengidentifikasi apa yang kita inginkan dan tidak inginkan, dan menerima kekuatan dan kelemahan kita, dan kemudian mengerjakan dan memperbaikinya.

Ciri-ciri orang dengan kecerdasan intrapersonal tinggi

Mereka yang memiliki kecerdasan intrapersonal sebagai kecerdasan dominannya (atau di antara kecerdasan dominannya) memiliki karakteristik tertentu yang membantu mengenali kecerdasan tersebut. Ini adalah beberapa:

  • Mereka mawas diri (mereka mengamati dan merenungkan perilaku dan emosi mereka sendiri).
  • Mereka tahu perasaan Anda, kekuatan Anda dan keterbatasan Anda.
  • Mereka memiliki impian, rencana, dan tujuan, dan mereka bertindak sesuai untuk mencapainya.
  • Mereka menyukai refleksi, evaluasi diri, disiplin dan konsentrasi.
  • Mereka menikmati kesendirian.

Selain itu, individu dengan kecerdasan intrapersonal yang tinggi cenderung:

  • Orang yang memotivasi diri sendiri.
  • mandiri.
  • terorganisir.
  • Berorientasi pada tujuan.
  • Dengan percaya diri pada diri mereka sendiri.

Bagaimana cara meningkatkan kecerdasan intrapersonal?

Jika Anda ingin meningkatkan kecerdasan intrapersonal Anda, ada kegiatan yang dapat Anda lakukan untuk mencapainya:

  • Luangkan beberapa saat untuk merenungkan pikiran Anda. Juga, luangkan waktu untuk memahami dan menganalisis emosi Anda. Karena salah satu ciri orang yang sangat sadar diri adalah keinginan untuk menghabiskan waktu sendirian, tanpa mengasingkan diri, masuk akal untuk melakukan hal yang sama.
  • Menentukan tujuan. Ambisi adalah sifat lain yang dapat Anda kembangkan sejak dini, karena akan meningkatkan kecerdasan intrapersonal Anda. Namun, lebih baik memiliki tujuan yang lebih kecil dan mudah dicapai sebelum memikirkan sesuatu yang lebih besar. Ini juga akan meningkatkan motivasi pribadi Anda.
  • Pahami dampak peristiwa di sekitar Anda. Banyak situasi dapat menimbulkan stres. Oleh karena itu, perlu dilakukan upaya untuk menganalisis setiap konteks dan alasan tentang apa yang terjadi. Ini akan membantu Anda tetap tenang.
  • Berpartisipasi dalam aktivitas yang menurut Anda dapat membantu Anda mendorong introspeksi. Yoga adalah salah satu yang paling efektif dalam hal ini.
  • Tuliskan pemikiran, perasaan, emosi, dan harapan Anda dalam jurnal. Anda dapat merenungkannya nanti. Dengan melakukan itu, dia akan dapat memahami Anda dengan lebih baik.
  • Habiskan waktu bermeditasi untuk terhubung dengan “diri batiniah” Anda. Mulailah berlatih dalam waktu singkat, misalnya 10 menit, dan tingkatkan secara bertahap.
  • Pastikan Anda bekerja pada harga diri Anda. Untuk melakukan ini, pikirkan hal-hal positif, buat afirmasi harian dan fokus pada pencapaian Anda.

Sumber

-Iklan-

mm
Carolina Posada Osorio (BEd)
(Licenciada en Educación. Licenciada en Comunicación e Informática educativa) -COLABORADORA. Redactora y divulgadora.

Artículos relacionados