Az identitás diffúziója: A pszichológia megmagyarázza, miért nem tudod, ki vagy

Artículo revisado y aprobado por nuestro equipo editorial, siguiendo los criterios de redacción y edición de YuBrain.

Az identitás diffúziója egy olyan fogalom, amelyet Erik Erikson német pszichológus talált ki, majd James Marcia amerikai pszichológus terjesztette ki. Ez a személyiségfejlődésnek egy olyan szakasza, amely általában serdülőkorban következik be, amikor a személy nem kutatja fel, és nem hoz döntéseket identitásának megtalálása érdekében.

mi az identitás

Születésétől és élete során minden ember identitásfejlődési folyamaton megy keresztül, keresi igazi énjét, azt, hogy mi teszi őt egyedivé és különbözteti meg másoktól. Az identitás pontosan az egy személy jellemzőinek és tulajdonságainak összessége, amely megkülönbözteti őt másoktól.

Az identitás valahogy évekig tartó konstrukció, de serdülőkorban az, amikor nagyobb fejlődést mutat. A serdülő ebben a növekedési szakaszban alternatívákat keres, és elkötelezi magát néhány mellett. Serdülőkorban gyakori, hogy a fiatalok kísérleteznek társadalmi és érzelmi kapcsolatokkal, ideológiákkal, politikával, vallással, szexuális irányultsággal és az élet más területeivel.

Az identitás diffúziója: Erik Erikson és James Marcia hozzászólásai

Bár az évek során különböző pszichológusok és teoretikusok, például Sigmund Freud tanulmányozták az identitás kialakulásának folyamatát, Erik Erikson pszichológus volt az, aki a 20. század közepén részletesen beszámolt a folyamat különböző fázisairól. identitásuk kialakulása során. Nemcsak leírta ezeket a szakaszokat, hanem ő volt az identitásválság és az identitásdiffúzió jelenlegi koncepciójának megalkotója is .

Erik Erikson és a pszichoszociális elmélet

Erik Erikson (1902-1994) amerikai pszichoanalitikus és teoretikus volt, akit pályafutása során kezdett érdekelni az egyéni fejlődés vizsgálata, figyelembe véve a környezet és a kulturális hatások fontosságát.

Az 1950-ben megjelent The Child and Society című könyvében Erikson meghatározta és részletezte pszichoszociális elméletét , amely a személyiségfejlődés elméleteként is ismert, és amely nyolc szakaszt foglal magában, amelyeken az emberek életük során átmennek, és mindegyik egy bizonyos szakaszhoz kapcsolódik. az ember életének időszaka. A fázisok azonban egyéntől, környezetétől és személyes tapasztalataitól függően hosszabb-rövidebb ideig tarthatnak.

A személyiségfejlődés szakaszai

Erikson az egyes szakaszokat két ellentétes fogalommal nevezte meg, egy pozitív és egy negatív, amelyek a fejlődés szélsőségeit jelzik, aszerint, hogy az ember hogyan halad identitása keresésében és személyisége fejlődésében. Ezek a szakaszok a következők:

  • Bizalombizalmatlanság: ez a szakasz körülbelül a gyermek életének első másfél évét fedi le. Ez a szülők, különösen az anya gondoskodásától függ.
    Autonómiaszégyen és kétség : ez a szakasz másfél és három éves kor között következik be, és itt kezdi el a gyermek gyakorolni akaratát és jobban irányítani testét.
    Kezdeményezésbűntudat : ez egy háromtól öt évig tartó időszak. Itt a gyermek jobban irányítja a motort, és elkezdi fejleszteni képzelőerejét és kezdeményezőkészségét, többek között.
    Szorgalmasságkisebbrendűség:Ez a fázis körülbelül öt és tizenhárom éves kor között következik be. A gyermek elkezdi a szocializációs folyamatot társaival az oktatási területen.
    Identitáskeresésidentitás diffúzió : ez a szakasz általában serdülőkorban, tizenhárom éves kortól kezdődik, és elérheti a felnőttkort. Ebben a személy felfedezés és kísérletezés útján kezdi keresni identitását, és megkovácsolódnak a legfontosabb személyiségjegyek, mint például az önbecsülés és az önbizalom. Előfordulhat identitásválság, amely az önbizalomhiány, a szorongás, az üresség érzése, az elveszettség vagy az egyedüllét érzése.
    Adatvédelemelszigeteltség:ez a fázis huszonegy éves kor körül kezdődik, és akár negyven évig is eltarthat. Az egyén már megalapozta identitásának alapjait, tudja, kicsoda, és nagyobb biztonságban van.
    Generativitás – stagnálás : a negyven és hatvan év közötti időszakot foglalja magában. Az egyén a szülői nevelésre és a termelékenységre összpontosít. Itt jöhet létre a híres „életközépi válság”, amikor az ember úgy érzi, hogy fiatalsága mögötte áll, és átértékeli eredményeit, céljait.
    IntegritásKétségbeesés : Ez a szakasz hatvan éves korban kezdődik, és a személy haláláig tart. Itt kétségek merülnek fel saját hasznosságunkkal kapcsolatban, társadalmi távolságtartás lép fel, és megjelenik az élet végével kapcsolatos aggodalom.

James Marcia és az identitás állapotai

Erik Erikson hozzászólásai kiindulópontként szolgáltak a terület egyéb tanulmányaihoz. Az 1960-as években James Marcia (1937-) amerikai pszichológus, aki a fejlődéslélektanra specializálódott, Erikson kutatását a serdülők pszichoszociális fejlődésére terjesztette ki.

Számos serdülőkkel készített interjú alapján dolgozta ki az identitásállapotok elméletét. Ebben megerősíti, hogy két fő folyamat járul hozzá a serdülőkori identitás kialakulásához: a választások vagy a válság és az elkötelezettség időszaka. Az első a felfedezés folyamata: a serdülő új alternatívákat, hiedelmeket, foglalkozásokat vagy ideológiákat tapasztal meg, és meghozza személyes döntését. Megvizsgálhatja régi döntéseit és hiedelmeit, és újakat is kipróbálhat. A második folyamat a serdülőnek az általa választott lehetőségek iránti elkötelezettségével foglalkozik.

Az identitás állapotok négy kategóriába sorolhatók:

  • Identitásteljesítés : ez az az állapot, amelyet a serdülő akkor ér el, ha különböző alternatívákat fedez fel, és elkötelezi magát egy identitás mellett . Most már világos elképzelésed van arról, hogy ki vagy, hogyan szeretnél lenni, és mit szeretnél csinálni a jövőben. Ez az ideális és legegészségesebb állapot pszichológiai szinten.
  • Az identitás kizárása ( kizárás ) : ebben az állapotban a serdülő elkötelezte magát egy identitás mellett, amely kizárja a felfedezés és a kísérletezés időszakát. Általában azért, mert elfogadtad mások döntéseit. Később ez a tinédzser olyan személy lehet, aki folyamatosan keresi mások jóváhagyását.
  • Moratórium ( moratórium ) Az ebbe a kategóriába tartozó serdülő átélte a cserkészet időszakát, de nem kötelezte el magát semmilyen választás mellett. Ezért hajlamos a szorongásra és más pszichés problémákra.
  • Identitásdiffúzió : ebben az állapotban a serdülő nem fedez fel és nem tapasztal alternatívákat, és nem kötelezi el magát . Ez egy olyan időszak, amelyet határozatlanság és felületesség jellemez mind a kapcsolatokban, mind az élettel való szembenézésben.

Az identitásállapotok dinamikája

Az identitásállapotok nem rögzítettek, hanem dinamikusak. A serdülőkor során a személy egyik állapotból a másikba kerülhet, és visszatérhet egy másik korábbi állapotba, és később érheti el az identitás megszerzésének állapotát.

Az identitás diffúzió állapota normális serdülőknél. Ez egy olyan időszak, amelyet általában természetes módon élnek át, próbálják rájönni, kik ők és mit akarnak csinálni. Amint túl vannak rajta, elkezdenek felfedezni érdeklődési köröket, perspektívákat és a világ egyéb nézeteit, hogy később jövőképet alkossanak magukról.

Az identitásdiffúziós állapot olyan felnőtteknél is előfordulhat, akik már elérték az identitásszerzési állapotot. Vagy a diffúziós állapot serdülőkortól felnőttkorig terjedhet. Felnőtteknél ez egy identitásválság után következhet be, amelyet a mindennapi életben, a kapcsolatokban vagy a munkában bekövetkezett jelentős változás okoz. Az is lehetséges, hogy egy személy csak az élet bizonyos területein van az identitás diffúziós állapotában, mint például a vallás, a politikai vagy a szexuális irányultság.

A különböző állapotok közötti átmenet akkor következik be, amikor az identitás egyensúlyhiánya van. Valójában az identitásválságok akkor merülnek fel, amikor az embernek jelentős élményekkel kellett szembenéznie, mint például egy szeretett személy halála vagy egy munkahely elvesztése.

Ez egy sor átmenethez vezethet, amit „MAMA” ciklusnak neveznek, az identitásállapotok angol nevei után és azok ismétlődése után: moratórium, teljesítmény, moratórium, teljesítmény . Leírták, hogy minden ember életében legalább három ilyen ciklus fordul elő.

Mi az identitás diffúzió

A korábbi ismeretek figyelembevételével az identitásdiffúziót úgy határozhatjuk meg, mint a képtelenséget önmagunkról alkotni, vagy meghatározni magunkat . Vagyis a saját identitás hiánya. Ez egy olyan állapot, amelyben a személy még nem választott identitást, vagy nem kötelezte el magát. Nem kutatja érdeklődési körét és eszményeit, nem halmoz fel tapasztalatokat és nem választ a jövőben követendő utat. Vagyis nem vesznek részt aktívan identitásuk kialakításában.

Az identitásdiffúzió állapota a stagnálás időszakának is tekinthető, amikor nem születnek döntések és nem készülnek tervek. Az illető nem is törekszik arra, hogy megtalálja identitását, a jövőtől való félelemben él, ami megbénítja és meggátolja a döntésekben. Azáltal, hogy nem tud világos és reális elképzelést kialakítani önmagáról, nem fejleszti érdeklődését, képességeit, és gondot okoz a tartós és mély kapcsolatok kialakítása más emberekkel.

Szerencsére az identitás diffúziós állapota gyakran egy olyan időszak, amelyen az emberek átmennek és túlnőnek, és továbblépnek az identitás megszerzésének állapotába.

Az identitásválság és az identitás diffúzió közötti különbség

Fontos megjegyezni, hogy az identitásválság és az identitásdiffúzió fogalma nem ugyanaz. Bár általában mindkettő átmeneti időszak, és az egyén növekedésének és fejlődésének része, különböznek egymástól.

Az identitásválság általában rövidebb ideig tart, és az élet bármely szakaszában megjelenhet. Ez egyben a gondolkodás és az újraértékelés időszaka is, amelyet az ember vállal, hogy megtalálja identitását. Másrészt az identitás diffúziója általában a serdülőkorhoz vagy a fiatalsághoz kapcsolódik. Ebben az állapotban a személy nem próbálja megtalálni a személyazonosságát. Ezenkívül ez az időszak több évig is elhúzódhat.

Az identitásdiffúziós állapotban lévő emberek jellemzői

Az identitásdiffúziós állapotban lévő embereket a következő jellemzők különböztetik meg:

  • Nem hoznak döntéseket.
  • Nem vállalnak kötelezettségeket.
  • Passzívak.
  • Nem készítenek hosszú távú terveket.
  • Alacsony önbecsülésük van.
  • Kevesebb autonómiájuk van.
  • Elszigetelve érzik magukat, és visszavonulnak a világtól.
  • Azt hiszik, hogy mások nem értik meg őket.
  • Illúziókban élnek.
  • Nincs életcéljuk.
  • Nem mutatnak érdeklődést más emberek vagy tevékenységek iránt.
  • Mások apatikus és lusta embereknek tartják őket.
  • Úgy tűnik, céltalanul sodródnak.

Az identitás diffúziójának következményei

Az identitásdiffúziós állapotban lévő emberek számos jellemzőjének negatív konnotációja miatt fokozott nyomás érheti őket a barátok, a család és a munkahely részéről. Emellett az alacsony önértékelés és az ebből a hiányból, illetve saját identitásuk hiányából fakadó különböző pszichológiai problémák is érinthetik őket. Azáltal, hogy nem hoznak döntéseket vagy nem tervezik a jövőt, az identitásdiffúziós állapotban lévő emberek szorongást, stresszt és még depressziót is tapasztalhatnak. Ezenkívül, ha nem érzik magukat megértettnek és visszahúzódnak, problémái lehetnek a társasági életükkel és a más emberekhez való kötődésükkel.

Az identitásdiffúzió másik következménye lehet egy negatív identitás választása, például az elfogadott társadalmi szerepek és normák elutasítása, pozitív identitás hiányában.

Példák az identitás diffúziójára

Bár minden serdülő más-más módon élheti át az identitásdiffúzió állapotát, vannak példák, amelyek gyakran megfigyelhetők a családban, barátokban vagy más közeli emberekben. Gyakori példa az a serdülő, aki ahelyett, hogy kimenne a barátaival, otthon marad, nem vesz részt más tevékenységben, nem alakít ki mély kapcsolatokat. Nem érdekli semmi, és szívesebben alszik egész nap. Pályaválasztáskor, álláskereséskor határozatlan vagy, vagy többször váltasz pályát, állást.

Egy másik példa lehet egy felnőtt, aki nem tanul vagy nem dolgozik, és családjától függ, vagy dolgozik és elég pénzt keres a túléléshez, de évekig nem fejlődik, és továbbra is a szüleivel él.

Bibliográfia

  • Santiago, J. Pszichológia kezdőknek: Bevezetés az alapvető pszichológiába . (2019). Spanyolország. Justin Santiago.
  • Gil de Prado, R. Mi az identitás diffúziója? Psychopedia.org. Elérhető itt .
  • Kernberg, O. (2007). Identitás: legújabb eredmények és klinikai következmények . International Journal of Psychoanalysis az interneten. Elérhető itt .
  • Feldman, R. (2007) . Identitás: ki vagyok én? Pszichológiai fejlődés (424-447. o.). Mexikó. Személy. Universidad Autónoma del Estado de Morelos. Elérhető itt .

Cecilia Martinez (B.S.)
Cecilia Martinez (B.S.)
Cecilia Martinez (Licenciada en Humanidades) - AUTORA. Redactora. Divulgadora cultural y científica.

Artículos relacionados