Προληπτική και Αναδρομική Παρέμβαση: Ορισμός και Παραδείγματα

Artículo revisado y aprobado por nuestro equipo editorial, siguiendo los criterios de redacción y edición de YuBrain.


Η Θεωρία Παρεμβάσεων εξηγεί γιατί ξεχνάμε τις πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες στον εγκέφαλό μας και υποστηρίζει ότι οφείλονται στην παρέμβαση κάποιων αναμνήσεων σε άλλες. Η προληπτική παρέμβαση συμβαίνει όταν οι ήδη μαθημένες πληροφορίες παρεμβαίνουν σε νέες πληροφορίες που μαθαίνονται. Η αναδρομική παρεμβολή, από την άλλη πλευρά, συμβαίνει όταν νέες πληροφορίες παρεμβαίνουν σε προηγούμενες μνήμες.

μνήμη και λήθη

Η λειτουργία της ανθρώπινης μνήμης και της λήθης αποτελεί αντικείμενο μελέτης που έχει προκαλέσει επιστημονικό ενδιαφέρον από τον 19ο αιώνα και συνεχίζεται μέχρι σήμερα. 

Γενικά, όταν μιλάμε για μνήμη, γίνεται αναφορά σε:

  • βραχυπρόθεσμη μνήμη, η οποία είναι το γνωστικό σύστημα που επεξεργάζεται τα ερεθίσματα που λαμβάνει ο εγκέφαλος για σύντομο χρονικό διάστημα.
  • μακροπρόθεσμη μνήμη, στην οποία το γνωστικό σύστημα που είναι υπεύθυνο για την επεξεργασία πληροφοριών και την αποθήκευσή τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. 

Η μνήμη είναι σημαντική για την εκτέλεση όλων των ειδών δραστηριοτήτων και κυρίως, έχει ουσιαστικό ρόλο στη μάθηση. Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, η μνήμη μπορεί να ταξινομηθεί σε:

  • Δηλωτική ή ρητή μνήμη: είναι ο συνειδητός τρόπος με τον οποίο θυμόμαστε πληροφορίες. Αυτός ο τύπος μνήμης χρησιμοποιείται καθημερινά στη μελέτη και τις καθημερινές εργασίες. Για παράδειγμα, όταν προσπαθούμε να απομνημονεύσουμε μια έννοια, μαθαίνουμε νέο λεξιλόγιο, θυμόμαστε έναν κωδικό πρόσβασης ή τη λίστα του σούπερ μάρκετ κ.λπ. 
  • Σιωπηρή ή μη δηλωτική μνήμη: είναι η ικανότητα να θυμόμαστε πληροφορίες ασυνείδητα, χωρίς να καταβάλλουμε προσπάθεια. Αυτός ο τύπος μνήμης είναι συνήθως ακούσιος, αφού εμφανίζεται αυτόματα. Για παράδειγμα, όταν ακούτε πολλές φορές ένα τραγούδι ή οδηγείτε αυτοκίνητο. 

θεωρίες της λήθης

Κατά τη μελέτη της μνήμης ή γιατί θυμόμαστε, προέκυψε και το ερώτημα γιατί ξεχνάμε. Δηλαδή τους λόγους που προκαλούν τη λήθη ή την προτεραιότητα που έχουν κάποιες αναμνήσεις έναντι άλλων. Επί του παρόντος, είναι γνωστό ότι η λήθη είναι μια ακούσια διαδικασία που συνίσταται στη διακοπή της ανάμνησης πληροφοριών που δεν έχουν εξαλειφθεί, αλλά έχουν «κρυφτεί» στο ασυνείδητο. 

Με εξαίρεση τη λήθη που οφείλεται σε ψυχικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ, η διαδικασία της λήθης είναι φυσική και ακόμη και υγιής. Διαφορετικά, θα θυμόμασταν συνεχώς τα πάντα, ακόμα και αρνητικές, τραυματικές εμπειρίες ή πληροφορίες που δεν μας εξυπηρετούν πλέον. Οι διάφοροι τύποι λήθης περιλαμβάνουν: 

  • Λήθη λόγω παρεμβολής στη μάθηση: θεωρείται φυσιολογικό και συμβαίνει καθημερινά αφού συνεχώς μαθαίνουμε.
  • Ψυχολογική λήθη: μια διαταραχή της πνευματικής λειτουργίας που εμφανίζεται γενικά όταν ένα άτομο βρίσκεται κάτω από υψηλά επίπεδα στρες.
  • Τραυματική λήθη: εμφανίζεται όταν το άτομο δέχεται ένα χτύπημα στο κεφάλι. Είναι επίσης γνωστή ως αμνησία.
  • Φυσιολογική λήθη: οφείλεται σε προβλήματα στο σχηματισμό του εγκεφάλου ή του νευρικού συστήματος.

Πώς συμβαίνει η λήθη

Στα μέσα του 20ου αιώνα, συνήχθη το συμπέρασμα ότι η φυσιολογική λήθη των πληροφοριών που είναι αποθηκευμένες στον εγκέφαλο συμβαίνει λόγω της αποδυνάμωσης των συνδέσεων μεταξύ ορισμένων νευρώνων. Όταν αποκτώνται νέες πληροφορίες, οι νευρώνες συνδέονται με ένα συγκεκριμένο μοτίβο ή καταχωρούνται. Αυτό το μοτίβο ή η σύνδεση μεταξύ τους είναι που επιτρέπει την πρόσβαση στις πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες στη μνήμη. 

Με αυτόν τον τρόπο, η μνήμη αποθηκεύεται με τη μορφή εγγραφής και γίνεται ξανά διαθέσιμη όταν θυμόμαστε, ενεργοποιώντας αυτό το μοτίβο συνδέσεων νευρώνων. Αν θυμάστε, αυτό το μοτίβο σύνδεσης ενεργοποιείται ξανά. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείται αυτή η μνήμη, τόσο ισχυρότερη γίνεται η σύνδεση. Ωστόσο, όταν δεν χρησιμοποιείται συχνά, η σύνδεση γίνεται όλο και πιο αδύναμη, μέχρι να χαθεί. Αυτό προκαλεί τη λήθη της συγκεκριμένης πληροφορίας ή εγγραφής.

Γενικά, η αιτία της λήθης μιας μνήμης είναι η παρεμβολή άλλων αναμνήσεων. Η μελέτη της λήθης και της μνήμης είναι ιδιαίτερα σημαντική στην έρευνα για τη μάθηση και ορισμένες ψυχικές ασθένειες. Εξαιτίας αυτού, τον περασμένο αιώνα έχουν διεξαχθεί μελέτες και έχουν αναπτυχθεί διάφορες θεωρίες και υποθέσεις για να εξηγηθεί πώς λειτουργεί η μνήμη, πώς παράγονται και διατηρούνται ορισμένες αναμνήσεις και πώς και γιατί άλλες λησμονούνται.

Η θεωρία των παρεμβολών

Μία από τις πιο εξέχουσες θεωρίες για τη λήθη και τη μακροπρόθεσμη μνήμη είναι η Θεωρία Παρεμβολής, σύμφωνα με την οποία ορισμένες μνήμες έχουν μεγαλύτερη προτεραιότητα έναντι άλλων. Αυτή η θεωρία υποστηρίζει ότι η λήθη συμβαίνει επειδή οι μνήμες παρεμβαίνουν και ανταγωνίζονται μεταξύ τους, συνδυάζοντας, παραμορφώνοντας ή μπερδεύοντας τις αποθηκευμένες πληροφορίες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να είναι δύσκολο να θυμηθούμε ορισμένες πληροφορίες ή να ξεχαστούν εντελώς.

Γενικά, οι παρεμβολές εμφανίζονται όταν οι μνήμες και οι πληροφορίες που απομνημονεύονται είναι παρόμοιες. Επομένως, αυτή η θεωρία είναι επίσης γνωστή ως «συνειρμική θεωρία παρεμβολής». Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο ασχολείται τακτικά με μια δραστηριότητα, όπως να πηγαίνει στον κινηματογράφο, πιθανότατα θα δυσκολεύεται να θυμηθεί τη σειρά με την οποία είδε τις ταινίες ή με ποιον πήγαινε κάθε φορά. Ένα άλλο παράδειγμα παρεμβολής θα μπορούσε να είναι να πηγαίνετε για ψώνια στο ίδιο μέρος κάθε εβδομάδα. Σίγουρα, το άτομο θα δυσκολεύεται να θυμηθεί τι αγόρασε ή ποιος πωλητής το σέρβιρε κάθε φορά.

Εάν οι παλιές μνήμες παρεμβαίνουν στην ανάκτηση νέων αναμνήσεων, ονομάζεται προληπτική παρεμβολή . Αντίθετα, εάν οι νέες μνήμες παρεμβαίνουν σε προϋπάρχουσες μνήμες, πρόκειται για αναδρομική παρέμβαση .

Τι είναι η προληπτική παρεμβολή

Η προληπτική παρέμβαση συμβαίνει όταν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να μάθει νέες πληροφορίες επειδή οι πληροφορίες που ήδη γνωρίζει εμποδίζουν τη διατήρησή τους. Δηλαδή, σε προληπτικές παρεμβολές, οι παλιές μνήμες παρεμβαίνουν στις πληροφορίες που προσπαθείτε να θυμηθείτε, επειδή έχουν αποθηκευτεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Με αυτόν τον τρόπο, η μνήμη των νέων πληροφοριών εξασθενεί, παραμορφώνεται ή δεν διατηρείται από τις ήδη αποθηκευμένες πληροφορίες.

Η προληπτική παρεμβολή είναι μια διαταραχή της μνήμης που προκαλείται από την έκθεση σε ερεθίσματα πριν από τη στιγμή που προσπαθείτε να θυμηθείτε κάτι. Αυτό το είδος παρεμβολής είναι το λιγότερο προβληματικό και μπορεί να μειωθεί με εξάσκηση, πρόβες, απαγγελία ή επανάληψη των νέων πληροφοριών.

Το πιο συνηθισμένο παράδειγμα προληπτικής παρεμβολής εμφανίζεται όταν προσπαθείτε να μάθετε λέξεις σε μια νέα γλώσσα. Συνήθως εκδηλώνεται όταν νέες λέξεις συγχέονται με γνωστές λέξεις από δύο παρόμοιες γλώσσες, όπως τα ιταλικά και τα ισπανικά.

Παραδείγματα προληπτικών παρεμβολών

Άλλα παραδείγματα προληπτικής παρεμβολής είναι:

  • Γράψτε το προηγούμενο έτος αντί για το νέο κατά τους πρώτους μήνες του νέου έτους.
  • Χρήση νέου νομίσματος σε άλλη χώρα και σύγχυση των τιμών με αυτές του παλιού νομίσματος.
  • Ξεχνώντας το όνομα ενός νέου συναδέλφου και αποκαλώντας τον με το όνομα άλλου συναδέλφου από προηγούμενη δουλειά.
  • Μάθετε μια νέα χορογραφία του ίδιου τραγουδιού.
  • Μάθετε να χρησιμοποιείτε ένα νέο μοντέλο ή μάρκα κινητού τηλεφώνου. 

Τι είναι η Αναδρομική Παρέμβαση

Σε αντίθεση με την προληπτική παρεμβολή, στην αναδρομική παρεμβολή, οι νέες μνήμες είναι αυτές που παρεμβαίνουν στην ανάκτηση παλιών αναμνήσεων. Αυτός ο τύπος παρεμβολής συμβαίνει όταν ένα άτομο δεν μπορεί να θυμηθεί πληροφορίες που έχουν ήδη αποθηκευτεί επειδή οι νέες πληροφορίες παρεμποδίζουν την ανάκτησή τους. Με άλλα λόγια, η μνήμη για κάτι εξασθενεί λόγω της έκθεσης σε άλλες πληροφορίες.

Η αναδρομική παρέμβαση είναι μια διαταραχή της μνήμης που παράγεται σε προηγούμενες μνήμες από νέα ερεθίσματα. Αυτή η παρέμβαση παρουσιάζει μια μεγάλη πρόκληση και είναι ένα από τα πιο σημαντικά αντικείμενα μελέτης στους κλάδους που διερευνούν την ανάπτυξη της μάθησης. 

Ο τρόπος μείωσης των αναδρομικών παρεμβολών είναι η επανεξέταση και η ανανέωση της προηγούμενης γνώσης καθώς μαθαίνεται νέα.

Συνηθισμένο παράδειγμα αναδρομικής παρέμβασης είναι η περίπτωση μαθητών που σπουδάζουν για πολλαπλές εξετάσεις. Αν μελετήσουν μια λίστα ρημάτων για ένα τεστ στα αγγλικά και την επόμενη μέρα απομνημονεύσουν μια λίστα με γαλλικά ρήματα, πιθανότατα θα δυσκολευτούν να θυμηθούν την πρώτη λίστα.

Παραδείγματα αναδρομικών παρεμβολών

Άλλα παραδείγματα αναδρομικών παρεμβολών είναι:

  • Μάθετε τον μονόλογο ενός έργου και ξεχάστε τον μονόλογο ενός προηγούμενου. 
  • Ξεχνώντας πώς χρησιμοποιήθηκε το παλιό κινητό τηλέφωνο μετά τη χρήση του νέου τηλεφώνου για λίγο.
  • Ξεχάστε τους δρόμους μιας πόλης αφού μετακινηθείτε και μάθετε τους δρόμους ενός άλλου τόπου. 
  • Ξεχάστε τα περιεχόμενα ενός θέματος πριν από μερικούς μήνες.
  • Ξεχνώντας το λεξιλόγιο μιας γλώσσας αφού αφιερώσετε χρόνο χωρίς να το χρησιμοποιήσετε ή να το εξασκήσετε.

Κριτικές στη Θεωρία Παρεμβάσεων

Αν και η Θεωρία Παρεμβολής έχει γίνει ευρέως αποδεκτή, έχει επίσης δεχτεί κάποια κριτική. Κάποιοι από αυτούς είναι:

  • Το γεγονός ότι οι μελέτες βασίζονται σε περιορισμένα πειράματα, τόσο σε αριθμό ασκήσεων όσο και σε χρόνο αξιολόγησης.
  • Η χρήση καρτών μνήμης, κάτι που δεν χρησιμοποιείται συχνά στην καθημερινότητα.
  • Η θεωρία εστιάζει μόνο στη δηλωτική μνήμη και παραλείπει πιθανές επιπτώσεις στην άρρητη μνήμη.
  • Η θεωρία δεν εξηγεί ούτε εξηγεί το ποσοστό της λήθης, που είναι η φυσική λήθη που εμφανίζεται με την πάροδο του χρόνου, καθώς ένα άτομο γερνάει.

Υπόβαθρο και προέλευση της Θεωρίας Παρεμβολών

Η προέλευση της Θεωρίας Παρέμβασης ήταν το αποτέλεσμα διαφορετικών ερευνών σχετικά με τη μνήμη, τη λήθη και τη μελέτη του εγκεφάλου, από τα τέλη του 19ου αιώνα και, σε μεγαλύτερο βαθμό, κατά τον 20ό αιώνα. 

μνήμη και χρόνος

Οι πρώτες μελέτες μνήμης πραγματοποιήθηκαν τον 19ο αιώνα. Ο Γερμανός ψυχολόγος Hermann Ebbinghaus ήταν ένας από τους πρωτοπόρους στη διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο συμβαίνει η λήθη και ανέπτυξε τη θεωρία που είναι γνωστή ως The Forgetting Curve. Αυτή η θεωρία δείχνει ότι εάν οι πληροφορίες που αποκτήθηκαν δεν ενισχυθούν, η διατήρησή τους μειώνεται απότομα τις πρώτες ημέρες και συνεχίζει να ξεχνιέται σιγά σιγά με την πάροδο του χρόνου.

Ωστόσο, το 1957, ο Αμερικανός ψυχολόγος Benton J. Underwood επέκτεινε την έρευνα του Ebbinghaus για την καμπύλη λήθης και πρότεινε ότι η μάθηση, δηλαδή η απόκτηση πληροφοριών, είναι ένας άλλος λόγος για τη λήθη, εκτός από το χρόνο. 

μνήμη και μάθηση

Το 1892, ο Γερμανός ψυχολόγος John A. Bergström διεξήγαγε μια μελέτη που απέδειξε την ύπαρξη παρέμβασης στη μαθησιακή διαδικασία. Στο πείραμά του, οι συμμετέχοντες έλαβαν αρχικά οδηγίες να ταξινομήσουν τις κάρτες σε δύο στοίβες. Αργότερα, η θέση της δεύτερης στοίβας άλλαξε. Μετά από αυτή την αλλαγή, οι συμμετέχοντες ενήργησαν με πιο αργό τρόπο. Αυτό υποδηλώνει ότι η εκμάθηση των αρχικών κανόνων παρενέβαινε στην εκμάθηση των νέων κανόνων.

Στις αρχές του 20ου αιώνα, ο Γερμανός ψυχολόγος Georg Elias Müller ξεκίνησε τη μελέτη της παρέμβασης στη μνήμη και την ονόμασε «αναστολή». Ομοίως, διατύπωσε τη θεωρία της αναδρομικής παρέμβασης, ως τη λήθη των μαθησιακών πληροφοριών όταν αποκτώνται νέες πληροφορίες. Η μελέτη τους βασίστηκε σε ένα πείραμα στο οποίο οι συμμετέχοντες έπρεπε να θυμούνται μια λίστα συλλαβών για 6 λεπτά. Στη συνέχεια, τους παρουσιάστηκαν τρεις πίνακες τοπίων που έπρεπε να περιγράψουν. Τέλος, αξιολογήθηκε ο αριθμός των συλλαβών που θυμήθηκαν από τη λίστα. Η ομάδα ελέγχου, η οποία δεν ήταν εκτεθειμένη σε περισπασμούς ή έπρεπε να κοιτάξει τους πίνακες, ανέφερε μεγαλύτερη ικανότητα να ανακαλεί τη λίστα. Αντίθετα, στην ομάδα που μελετήθηκε καταδείχθηκε αναδρομική παρέμβαση,

μνήμη και όνειρο

Το 1924, οι Αμερικανοί ψυχολόγοι James G. Jenkins και Karl Dallenbach πραγματοποίησαν μια μελέτη όπου ανέλυσαν διάφορους συμμετέχοντες σε περιόδους εγρήγορσης και ύπνου. Έπρεπε να μάθουν μια λίστα λέξεων που αποτελούνταν από ένα σύμφωνο, ένα φωνήεν και ένα άλλο σύμφωνο. Στη συνέχεια, αξιολογήθηκαν πόσες από αυτές τις λέξεις θυμήθηκαν μετά από διαφορετικές χρονικές περιόδους, μεταξύ μιας και οκτώ ωρών εγρήγορσης ή ύπνου.

Οι συμμετέχοντες που ήταν ξύπνιοι και επομένως εκτέθηκαν σε άλλα ερεθίσματα θυμήθηκαν λιγότερες πληροφορίες από τους συμμετέχοντες που κοιμόντουσαν και δεν εκτέθηκαν σε άλλα ερεθίσματα. Επιπλέον, όσο περνούσε η ώρα, οι συμμετέχοντες θυμόντουσαν λιγότερο. Με αυτόν τον τρόπο, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όταν λαμβάνεται μικρότερος αριθμός ερεθισμάτων μετά την απόκτηση νέων πληροφοριών, η ικανότητα να θυμόμαστε όσα έχουν μάθει είναι μεγαλύτερη. Επομένως, οι πληροφορίες που αποκτήθηκαν πριν από τον ύπνο θυμούνται καλύτερα.

Άλλα αποτελέσματα για προληπτικές και αναδρομικές παρεμβολές

Το 2001, οι ψυχολόγοι Lynn Hasher και Cindy Lustig πραγματοποίησαν ένα πείραμα που καταδεικνύει τη θεωρία της παρεμβολής. Στη μελέτη, οι συμμετέχοντες έπρεπε να συμπληρώσουν τα κενά ορισμένων λέξεων, όπως A_L_ __GY ( αλλεργία ή «alergia» στα ισπανικά), με την πρώτη λέξη που τους πέρασε. Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες αντιμετώπισαν προβλήματα να συμπληρώσουν τα κενά σε παρόμοιες νέες λέξεις, όπως: A_A_ _GY ( Αναλογία , ή «αναλογία», στα Ισπανικά). Με αυτόν τον τρόπο, φάνηκε ότι η μνήμη των παλαιών πληροφοριών παρενέβαινε στις νέες πληροφορίες.

Το 2007, οι ερευνητές Deward, Cowan και Della Sala ανακάλυψαν ότι η παρέμβαση συμβαίνει επίσης ακόμα κι αν δεν έχει μάθει τίποτα νέο. Στο πείραμά του, οι συμμετέχοντες έπρεπε να μάθουν μια λίστα λέξεων και στη συνέχεια εκτέθηκαν σε διαφορετικές δραστηριότητες όπως η διαφοροποίηση αντικειμένων ή η ανίχνευση ορισμένων ήχων. Με αυτή τη μελέτη απέδειξαν ότι μπορεί επίσης να προκύψει παρεμβολές όταν καταβάλλεται οποιαδήποτε διανοητική προσπάθεια κατά τη διάρκεια της περιόδου διατήρησης πληροφοριών. όταν μαθαίνετε παρόμοιες ή διαφορετικές πληροφορίες με την προηγούμενη.

Άλλες σχετικές θεωρίες

Εκτός από τη Θεωρία Παρεμβάσεων, υπάρχουν και άλλες θεωρίες που σχετίζονται με τη λειτουργία της μνήμης, τη λήθη και τη μάθηση. Κάποιοι από αυτούς είναι:

  • Η υπόθεση της εξωπειραματικής παρεμβολής: προέκυψε τη δεκαετία του 1960 και αποτελεί επέκταση της Θεωρίας της παρεμβολής και βασίστηκε κυρίως σε μελέτες ερευνητών. Άντεργουντ και Ταχυδρόμος. Αυτή η θεωρία υποστηρίζει ότι οι προϋπάρχουσες συνήθειες ομιλίας ενός ατόμου μπορούν να παρεμβαίνουν στην ανάκληση νέων πληροφοριών.
  • The Decay Theory: υποστηρίζει ότι οι μνήμες εξασθενούν με την πάροδο του χρόνου, παρόλο που έχουν αποθηκευτεί και παγιωθεί. 
  • Η παρέμβαση των δύο εργασιών: είναι μια παρεμβολή που εμφανίζεται όταν προσπαθείτε να εκτελέσετε δύο εργασίες ταυτόχρονα. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, η προτεραιότητα ή η κυρίαρχη εργασία αναστέλλει την εκτέλεση της εργασίας που θεωρείται λιγότερο σημαντική. 

Πηγές

  • Ίδρυμα Pasqual Maragall. (24 Νοεμβρίου 2020). Οι θεωρίες της λήθης . Πύλη για ηλικιωμένους. Διαθέσιμο εδώ .
  • Ruiz Mitjana, L. Η συνειρμική θεωρία της παρέμβασης: μελετώντας τη λήθη. Ψυχολογία και μυαλό. Διαθέσιμο εδώ .
  • Sánchez-Monge, M. Η μνήμη μπορεί να εκπαιδευτεί και να ξεχάσει; Φροντίστε Plus. Διαθέσιμο εδώ .
  • Postman, L. (1961). Εξωπειραματική παρέμβαση και διατήρηση λέξεων. Journal of Experimental Psychology, 61(2), 97–110. Διαθέσιμο εδώ .
  • Pryor, DE; Blick, Κ.Α. (1968). Η χρονική πορεία της εξωπειραματικής
  • παρέμβαση από λεκτικές συνήθειες. Psychon. Sci., Τόμος 10 (10). Randolph-Macon College. Διαθέσιμο εδώ .
  • McLeod, S. (2018). Προληπτική και Αναδρομική Παρέμβαση . Απλά Ψυχολογία. Διαθέσιμο εδώ .
-Διαφήμιση-

mm
Cecilia Martinez (B.S.)
Cecilia Martinez (Licenciada en Humanidades) - AUTORA. Redactora. Divulgadora cultural y científica.

Artículos relacionados