Was ist bedingungslose positive Wertschätzung in der Psychologie?

In der Psychologie und Psychotherapie bezeichnet die bedingungslose positive Wertschätzung einen Ansatz in der Psychotherapie, bei dem der Therapeut versucht, sich jederzeit in den Patienten einzufühlen, ohne ihn zu beurteilen oder zu kritisieren. Der Begriff beschreibt die Haltung, die laut dem berühmten Psychologen Carl Rogers der Psychotherapeut während der Sitzungen haben sollte. Diese Haltung gegenüber dem Patienten muss von der totalen und bedingungslosen Akzeptanz seiner Person geprägt sein und sich jederzeit warmherzig und aufnahmebereit zeigen.

Das heißt, es geht um die Übung einer positiven Therapieführung, die sich auf die Stärken des Patienten statt auf seine Schwächen konzentriert.

Dieser Psychotherapieansatz wurde von dem oben erwähnten Psychologen Carl Rogers vorgeschlagen und entwickelt und ist daher eine der Grundlagen der humanistischen Psychotherapie nach Roger. Es wird als „positive Wertschätzung“ bezeichnet und qualifiziert, da der Therapeut versucht, ein empathisches Verständnis mit seinem Klienten zu pflegen und Mitgefühl ohne Vorurteile zu zeigen.

Andererseits wird es „bedingungslos“ genannt, da es sich um eine Haltung handelt, die während der gesamten Therapiesitzung beibehalten werden muss, unabhängig davon, was der Patient zum Ausdruck bringt, was er getan oder gesagt hat.

Sie wird auch in die humanistischen Therapien eingeordnet, da es sich um eine Form der personzentrierten Therapie handelt, bei der der Patient jederzeit ohne Druck und, wie gesagt, vorurteilsfrei entscheidet, welche Themen er mit dem Therapeuten bespricht.

Was wird mit bedingungsloser positiver Wertschätzung gesucht?

Diese Haltung während der Therapien soll dem Patienten zeigen, dass er sich immer und zu jeder Zeit wohlfühlen kann; dass es nicht ausreicht, sich bedingt gut zu fühlen, also unter bestimmten Bedingungen, der Erfüllung bestimmter Ziele oder der Anpassung an bestimmte Standards. Der Therapeut, der bedingungslose positive Wertschätzung anwendet, versucht, seinem Patienten Akzeptanz zu vermitteln und so Selbstakzeptanz und Selbstverwirklichung zu kultivieren.

Vorteile bedingungsloser positiver Wertschätzung

Einer der Vorteile der bedingungslosen positiven Wertschätzung in der Psychotherapie besteht darin, dass sie den Patienten hilft, sich während der Sitzungen wohler zu fühlen. Sich nicht vom Therapeuten für Dinge oder Situationen beurteilt zu fühlen, für die er sich selbst beurteilt, gibt den Klienten ein angenehmeres Gefühl. Dies wiederum ermöglicht es ihnen, sich während der Therapie mehr zu öffnen und ehrlicher mit dem Therapeuten und mit sich selbst zu sein, was die Therapie insgesamt effektiver macht.

Andererseits zielt der Ansatz der bedingungslosen positiven Wertschätzung darauf ab, das Leben von Menschen zu verbessern, die es gewohnt sind, sich selbst hart zu beurteilen. Das heißt, es versucht, die Mentalität der Menschen zu ändern, die sich nur dann wohl fühlen, wenn sie es schaffen, bestimmte Ziele oder Ziele zu erreichen.

Zum Beispiel fühlt sich eine Person möglicherweise nur dann gut, wenn sie bei der Arbeit gut ist, einen Sportwettbewerb gewinnt oder die Person ihrer Träume dazu bringt, sie zu mögen. Da dies jedoch nicht immer gelingt, fühlen sie sich oft schlecht.

Das Unbehagen, das diese Menschen empfinden, wenn sie ihre Ziele nicht erreichen oder nicht das haben, was sie ihrer Meinung nach brauchen oder verdienen, ist eine häufige Ursache für Angst. Bedingungslose positive Wertschätzung hilft, diese Angst zu bekämpfen.

Indem man ihnen vom Beginn der Therapie bis zum Ende eine stets positive Sichtweise zeigt, die von Verständnis und Empathie seitens des Therapeuten zeugt, lernt man, sich selbst in einem positiveren Licht zu sehen. Das heißt, sie lernen, sich so zu akzeptieren, wie sie sind, und sich jederzeit wohl zu fühlen, unabhängig von bestimmten Leistungen oder Lebenssituationen.

Kurz gesagt, bedingungslose positive Wertschätzung trägt dazu bei, beim Klienten oder Patienten ein Gefühl von bedingungslos positivem Selbstwertgefühl zu entwickeln. Das heißt, es hilft den Patienten, ein gutes Selbstwertgefühl und eine bedingungslose Selbstakzeptanz zu erlangen.

Anwendung der bedingungslosen positiven Wertschätzung in der Praxis

Unnötig zu erwähnen, dass die Anwendung bedingungsloser positiver Wertschätzung keine leichte Aufgabe ist, insbesondere wenn man bedenkt, dass sie in der Rogerianischen Psychologie immer und ohne Ausnahmen gelten soll. Dies bedeutet, dass der Therapeut von dem Moment an, in dem der Patient eintritt, bis zu seinem Verlassen eine Botschaft der Unterstützung, Akzeptanz und vor allem einer Botschaft vermitteln muss, die dem Patienten gegenüber kein Urteil ausdrückt.

Auch wenn dies einfach erscheinen mag, ist es das nicht, denn selbst wenn der Patient ein negatives Verhalten angibt, muss der Therapeut es vermeiden, dieses Verhalten als solches zu klassifizieren. Stattdessen sollten Sie versuchen, Ihrem Kunden gegenüber Empathie zu zeigen und die Gründe zu verstehen, die ihn möglicherweise dazu veranlasst haben. Es ist daher die Aufgabe des Rogerianischen Therapeuten zu verstehen, warum seine Patienten so gehandelt haben, wie sie es getan haben, vorausgesetzt, dass Menschen immer versuchen, positiv zu handeln, und dass wir dies nur negativ als Reaktion auf ein Problem, einen Reiz oder zur Anpassung tun unsere Umwelt.

Wer war Carl Rogers?

Carl Rogers war einer der größten Denker der modernen Psychologie. Er war ein 1902 geborener amerikanischer Psychologe, der die personenzentrierte oder klientenzentrierte Therapie entwickelte , wonach Therapiesitzungen vom Klienten geleitet werden sollten und nicht vom Therapeuten, der nur die Rolle des Moderators spielen sollte.

Rogers trug nicht nur zur Psychologie der Theorie der bedingungslosen positiven Wertschätzung bei, sondern trug auch viele andere Theorien bei, unter denen die folgenden hervorstechen:

• Die Selbstverwirklichungstheorie.
• Die Theorie der Entwicklung des Seins.
• Die Theorie der Kongruenz.
• Die Theorie des voll funktionsfähigen Menschen.

Außerdem gilt er neben Abraham Maslow als Vater der humanistischen Psychologie.

Die Relevanz des Rogerianischen Ansatzes in der aktuellen Psychologie und Psychotherapie

Rogerianische humanistische Psychotherapie ist zweifellos unter modernen Psychotherapeuten beliebt, aber nicht alle folgen ihren Ideen buchstabengetreu. Ungeachtet dessen, welchen allgemeinen Ansatz sie während der Sitzungen mit ihren Patienten anwenden, haben viele Therapeuten die bedingungslose positive Wertschätzung zu einem wesentlichen Element ihrer Sitzungen gemacht. Dies liegt an der Fähigkeit dieser Strategie, Patienten dazu zu bringen, sich mehr zu öffnen und bereitwilliger zu sein, ihre Gedanken, Erfahrungen und Erfahrungen zu teilen und über Dinge zu sprechen, die ihnen wahrscheinlich unangenehm sind. Dies wiederum erleichtert es ihnen, empfänglicher für die Kommentare und Vorschläge des Therapeuten zu sein.

Carl Rogers war einer der einflussreichsten Psychologen des 20. Jahrhunderts, und trotz der Tatsache, dass wir uns dem ersten Viertel des 21. Jahrhunderts nähern, bleibt er der von Psychologen und Psychotherapeuten weltweit am häufigsten zitierte Psychologe.

Verweise

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